Reflexrunda och soppa 16/11

5 nov 2023 0 kommentarer

Nu börjar hösten och natt-säsongen. Häng med och spring reflexrunda (3, 5 eller 7 km) eller något varv på elljusspåret om du ännu inte har någon pannlampa. Efter duschen äter vi soppa tillsammans. Anmäl i kalendern senast tisdag kväll så jag vet hur mycket soppa som ska kokas (inkl ev specialmat). Om någon vill hjälpa till att värma på soppa istället för att springa (eller bara springa en kortare runda) tar jag gärna emot hjälp så jag också kommer ut en sväng i skogen!